Koliko vremena posvećujete sebi svakog dana?

U današnjem brzom svetu, često zaboravljamo da posvetimo vreme samima sebi. Međutim, briga o svom izgledu i negovanju može imati pozitivan uticaj na naše samopouzdanje i raspoloženje. Koliko minuta ili sati dnevno vi posvećujete sebi?

Briga o sebi: između obaveza i želja

Mnoge žene priznaju da, iako imaju obaveze, trudimo se da nađemo barem malo vremena za sebe. "Oko pola sata dnevno posvetim sebi, ujutru i uveče, bez obzira na obaveze", kaže jedna od njih. Iako neki nemaju luksuz više vremena, osnovna nega lica i tela ostaje prioritet.

Čak i one koje rade od kuće ističu da je važno osećati se lepo i doterano. "Ako ja ne brinem o sebi, niko drugi neće", ističe jedna sagovornica. "Volim da budem sredjena i dobro obučena, iako to nije glavna preokupacija."

Rutina negovanja: šta je neophodno?

Za one koje svakodnevno koriste šminku, neophodna je i redovna negovanja lica. "Čišćenje lica, tonik i krema su obavezni nakon šminkanja", kaže jedna žena. Mnoge ističu da se ne šminkaju dok su kod kuće, ali ipak vole da budu barem malo doterane.

Neki rituali su ipak nezaobilazni: "Svakog meseca idem na pedikir. Prvo što gledam jesu nokti i kosa." Redovna depilacija, piling lica i maske takođe su deo nedeljne rutine za mnoge.

Domaća nega: zašto je bitna čak i kad smo sami?

Iako neki smatraju da nema potrebe za šminkanjem dok smo kod kuće, druge ističu da je to deo njihove svakodnevice. "Kada mi neko kaže: 'Zašto se šminkaš kad si kući?', ja samo dodam još malo sjaja i osmeh na lice", smeje se jedna od žena.

Mnoge se slažu da je bitno osećati se lepo čak i kad niko ne vidi. "Volim da stavim barem malo pudera i maskare čak i dok radim od kuće. To mi podiže raspoloženje."

Kako naći vreme za sebe?

I one koje imaju decu i brojne obaveze uspevaju da nađu vreme za sebe. "Uvek postoji nekoliko minuta uveče, kada deca spavaju", kaže jedna majka. "Ne volim kad kažu da zbog dece ne mogu da vode računa o sebi. Sve je stvar organizacije."

Neke žene sve rade same: "Nokte sredjujem sama, volim da budem lepo obučena i u kući. Sve je stvar navike i želje." Čak i one koje imaju minimalno vremena ističu da je bitno naći bar malo prostora za sebe.

Zašto je važno voditi računa o sebi?

Briga o sebi nije samo stvar izgleda – ona utiče na naše raspoloženje i samopouzdanje. "Kad sam doterana, osećam se bolje i srećnija sam", priznaje jedna žena. Neki smatraju da osoba koja je zapuštena spolja može biti i unutra neispunjena.

Na kraju, nije bitno koliko sati dnevno posvećujemo sebi, već da to radimo redovno i sa ljubavlju. Jer, ako mi ne brinemo o sebi, ko će?