Prirodni Trikovi za Mlađi Izgled bez Agresivnih Metoda

Danas mnogi traže brze načine da izgledaju mlađe, ali agresivne metode nisu dostupne svima, a stručnjaci sve češće upozoravaju na njihove zdravstvene rizike. Srećom, tragove godina možete uspešno prikriti uz pomoć šminke i jednostavnih trikova. Najbolje od svega? Možete koristiti proizvode koje već imate, samo na malo drugačiji način.

Šta Vam je Potrebno?

Lista potrebnih stvari nije predugačka. Pripremite šminku, hidratantnu kremu, ogledalo i obezbedite malo vremena za uvežbavanje ovih tehnika.

Korak po Korak: Priprema Kože

Pre nego što počnete sa šminkom, dobro osmotrite svoj odraz u ogledalu. Ako imate bore, nemojte se previše brinuti - to je prirodan proces starenja. Kako godinama prolaze, koža gubi elastičnost, prvo se pojavljuju fine linije, a kasnije i dublje bore. Sunčeva svetlost takođe doprinosi vidljivim znakovima starenja.

Umesto skupih preparata, fokusirajte se na pravilnu hidrataciju. Suva koža koja se ljušti deluje starije. Pored kreme sa visokim sadržajem vlage, pijte dosta vode ili blagog biljnog čaja. Pre nanošenja šminke, pustite da koža dobro upije kremu - ovo će vam olakšati dalji rad.

Tehnike Šminkanja za Mlađi Izgled

Sakrivanje Nepravilnosti

Koristite korektor da nežno utrljate proizvod na kritičnim mestima (pege, fleke, bubuljice). Korektor možete koristiti i za senčenje nosa ako želite da ga vizuelno suzite. Nakon toga, nanesite puder samo na delove lica koji to zahtevaju - nije neophodno pokrivati celo lice.

Oči - Ključ Mladalačkog Izgleda

Oči su veoma važan deo mladalačkog izgleda. Cilj je da ih vizuelno povećate, a da ne preterate sa šminkom. Nanosite senku koju inače koristite, pa dodajte malo svetlucave senke tik ispod obrva. Ako vam deluje prirodno, nemojte dodavati više.

Za dodatnu svežinu, precizno uokvirite oči duž oba kapka, ali držite liniju što tanju. Previše crne boje ne ostavlja prirodan utisak. Majstori šminke često koriste trik sa manje ajlajnera na gornjem kapku i više maskare - ovo ističe trepavice i sprečava pospan izgled.

Usne Punijeg Izgleda

Sa pojavom prvih bora, olovka za usne postaje neophodna. Ona sprečava razlivanje ruža i doprinosi urednijem izgledu. Ako primetite asimetriju, ispravite je olovkom. Za efekat punijih usana, samo malo izmenite liniju gornje usne.

4 Vrste Namirnica za Mladolik Izgled

Ishrana igra ključnu ulogu u procesu starenja. Evo koje namirnice treba uključiti u ishranu za očuvanje mladosti:

1. Bobičasto Voće

Bobičasto voće je bogato antioksidansima koji se bore protiv slobodnih radikala. Visok sadržaj vitamina C umanjuje fine bore i čini kožu glatkom. Ovo voće takođe pomaže u prevenciji poremećaja pamćenja povezanih sa starenjem.

2. Tamno Zeleno Povrće

Špinat i kelj sadrže lutein i zeoksantin koji štite kožu i oči od UV zračenja. Vitamin K u zelenom povrću ojačava kosti i sprečava gubitak koštane mase.

3. Hrana Bogata Proteinima

Nakon 40. godine, mišićna masa počinje da opada. Proteini iz mesa, mlečnih proizvoda i mahunarki održavaju mišićnu masu i metabolizam u ravnoteži.

4. Riba Bogata Omega-3 Kiselinama

Losos i skuša sadrže omega-3 masne kiseline koje smanjuju upale, poboljšavaju funkciju mozga i memoriju. Ove zdrave masti takođe doprinose zdravlju kože.

Kombinacijom pravila ishrane i veštog šminkanja možete postići mladalački izgled bez agresivnih metoda. Ključ je u redovnosti i pravilnoj primeni ovih tehnika.