Vukica Blog

Sobni bicikl - Vodič za početnike i iskustva korisnika

Vukica Blog 2025-08-02

Kompletan vodič o treningu na sobnom biciklu. Saveti za početnike, iskustva korisnika, programi treninga i najčešća pitanja o rezultatima.

Vodič kroz Plesne Stilove i Plesne Škole u Srbiji

Vukica Blog 2025-08-02

Sve što treba da znate o plesnim stilovima kao što su salsa, bachata, kizomba, latino i standardni plesovi, kao i gde ih učiti u Srbiji. Saveti za početnike i iskusne plesače.

Saveti za vežbanje sa Jillian Michaels programima

Vukica Blog 2025-08-01

Iskustva i saveti za vežbanje sa Jillian Michaels programima kao što su 30 Day Shred, Body Revolution i Ripped in 30. Kako postići rezultate i izdržati u treningu.

Vijača - Najbolja Kardio Vezba za Oblikovanje Tela

Vukica Blog 2025-07-31

Sve što treba da znate o vijači - koristi, prednosti, kako vežbati i gde kupiti. Saveti za početnike i napredne vežbače.

Aquabik - Savršena Rekreacija za Oblikovanje Tela

Vukica Blog 2025-07-30

Otkrivamo sve o aquabiku – koliko je efikasan za mršavljenje, borbu protiv celulita i poboljšanje kondicije. Ispitana iskustva i saveti za najbolje rezultate.

Joga za početnike: Vodič kroz osnove i benefite

Vukica Blog 2025-07-29

Sve što treba da znate o juzi za početnike - od osnovnih pozicija do mentalnih i fizičkih benefita. Saveti za vežbanje kod kuće i izbor instruktora.

Teretana vs Kućno Vežbanje: Šta Vam Više Odgovara?

Vukica Blog 2025-07-27

Uporedite prednosti i mane teretane i kućnog vežbanja. Saveti za izbor optimalnog načina treniranja u zavisnosti od ciljeva, vremena i životnog stila.

Pilates Vodič za Početnike: Kako Da Zategnete Telo i Poboljšate Kondiciju

Vukica Blog 2025-07-26

Sve što treba da znate o Pilatesu - iskustva, saveti, preporuke i efekti ove popularne vežbe za oblikovanje tela i poboljšanje zdravlja.

Vodič kroz beogradske bazene: termini, cene i saveti

Vukica Blog 2025-07-25

Sve što treba da znate o bazenima u Beogradu: termini, cene, preporuke i iskustva plivača. Uporedite Tašmajdan, Banjicu, Košutnjak i druge.

Vježbanje kod kuće - Kompletan vodič za početnike

Vukica Blog 2025-07-24

Saznajte kako efektno vježbati kod kuće bez opreme. Savjeti za početnike, preporučene vježbe, ishrana i motivacija za postizanje rezultata.